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正常一天摄取7到8杯水是很科学的,日常要适当适时的摄取水分,因为当我们自己在觉得口渴的时候其实身体已经缺水了,所以适时适当的引用水,但不用过分的遵循一定要喝七八杯水,实在不爱喝水喝多了反而不舒服。希望能解决了您的疑问。愿健康长乐!
来自 网页 10-18 17:20 0
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