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在预产期前的1个月,准妈妈应当进行各项分娩的准备,从心理与身体上都准备好迎接宝宝的诞生,这段时间孕妇可以通过医生或书本来了解有关分娩的知识,保持正常的生活与睡眠,补充身体的营养,为分娩储备充足的体力。 分娩的当天孕妇要配合医生的操作,医生会通过调整孕妇的呼吸等方法帮助孕妇减轻疼痛,分娩的过程是十分辛苦的,产妇在分娩后要充分休息,宫缩而引起的下腹疼痛一般在2-3天后会自然消失,孕妇不用太担心。 产后首先要注意预防产后出血,胎儿娩出后的24小时内阴道出血量一般不超过500毫升,若超过则为产后出血,因此当产妇发现自己出血较多时应当告诉医生,及时进行处理。 分娩后孕妇需要补充各种营养,尽快恢复体力才能照顾好宝宝,要选择营养丰富、易消化的食物,缓解产妇便秘的情况,对于生冷、辛辣的食物应当忌口。
来自 网页 10-05 11:33 0
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