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也不是不能吃,我朋友怀孕的时候还吃榴莲呢,不过不要多吃,解解馋就好。 那时候一天一个苹果、一个橙子是固定不变的,有时还吃香蕉、猕猴桃、葡萄、梨、蕃茄。西瓜没怎么吃,因为买不到好的。 吃水果也不能吃太多,毕竟糖份多,而且刚吃过饭的时候也别吃,会使血糖增高的。 吃平果 最好别吃芒果和荔枝,可以吃木瓜,对孕妇很好的,还有苹果,橙子,桃子,香蕉,猕猴桃都很好.
来自 网页 09-20 21:14 0
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任何事情都是辩证的,寒性的若是完全不吃岂不是自己要上火死掉?问题是要适度!现在很多孕妇都十分放纵自己,想吃就吃一大堆,这是十分错误的。各种水果要均衡摄入。我是一对双胞胎儿子的妈妈,怀孕的时候没有任何禁忌,但是时刻保持克制,不能贪得无厌,就非常好。母子健康快乐,也祝福你!怀孕是一件很正常的事,就我们目前的营养状况而言基本不缺任何东西,所以摄入各种健康食品都是有益的。要让自己尽量“动物化”、“植物化”,顺从天意,一头怀孕的小鹿干啥你干啥就行了。 根据产前宜清的药食原则,怀孕期妇女应避免进食热性食物,因热性食物能使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,这类食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等。 不好,桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾之郊。是人们视为滋补良品,然而,对孕妇,特别是对早孕的妇女来说,却是一种禁果,桂圆虽能滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。中医认为,孕妇的主要生理变化是“阳常有余,阴常不足”。因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结,口苦口干,心悸燥热,舌质偏红待胎热和肝火旺的症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张,常用一些清凉、滋补的药品,而桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产,故孕妇不宜吃桂圆
来自 网页 09-14 12:39 0
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