共有16个答案 回复列表
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可以啊,葡萄是温性水果,哺乳期妈妈不要吃生冷食物。 此外,吃水果最好在饭后半个小时吃,如苹果、橘子、香蕉、梨等。水果不要太凉,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃,吃时要注意清洁,清洗或去皮后再吃,以免发生腹泻。也可切成块,用开水烫一下再吃,也可加些糖吃,最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素.吃瓜有西瓜它里面含有丰富的葡萄糖、果糖,还有钙、磷、铁等矿物质,以及维生素B1、B2、C,以及少量蛋白质和脂肪。这些都是哺乳期妇女体内必需的营养物质。
来自 网页 09-06 17:12 0
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老人的观点有的不太科学。水果是要吃点的,不管是平性还是凉性,凉性的不要吃太多,水果吃了宝宝才会更健康。因为水果里的维生素很丰富,能帮助宝宝长身体哦。酸性水果少吃,吃了会奶水少,其余的都不需要忌口。 比如说,柠檬、桔子、杨桃之类的少吃,会减少奶水的。
来自 网页 09-06 17:08 0
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