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孕后期的话可以吃点钙片,不然食物里的钙量跟不上宝宝发育。平时注意多吃点含钙量高的食物,比如:虾皮,蛋黄和鱼贝类含钙很高,奶及奶制品、豆类、木耳、海带、紫菜,坚果等。
来自 网页 08-15 15:04 0
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孕妇缺钙要赶紧补充的,缺钙会引起孕妇抽筋乏力、水肿、头晕、关节疼、贫血、产前高血压综合征等等一些症状,可以吃点伊分子酪蛋白钙片,我之前吃过这个钙,效果还是很好的。
来自 网页 08-15 15:01 0
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