怀孕以后老睡不好,是什么原因?
提问时间: 2013-03-20 12:26 问题状态: 待解决
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共有16个答案 回复列表
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因为引起孕妇失眠的原因是多方面的,所以进行睡眠的改善和调节时要分型而治。属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑、保持良好心境来实现。如听轻松舒缓的音乐、看愉悦身心的风光片、放松训练;属睡眠体位不当造成失眠的情况,在怀孕晚期可纠正睡眠姿势,即以左侧卧位代替原有的可导致怀孕后失眠的不良睡姿;属于病理方面的原因,可请医师诊治,根据病机妥善用苭进行克制。
来自 网页 03-20 14:09 0
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怀孕初期是夜里饿醒的,六个月以后,经常晚上不想睡觉,所以就上网。越往后就越是睡眠不好,我都有想早点把她抱出来了!当时感觉有点焦虑,自己也很担心,怕影响宝宝的健康。后来问过医生,医生说只要白天补回晚上的觉,当自己是外国人就好了。
来自 网页 03-20 13:06 0
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这种情况可能是妈妈饮食不当或劳累等因素导致的,当然,妈妈焦虑也会有这种情况发生。建议妈妈保持心境开朗,在医生的指导下服用维生素B1和腺苷B12和安神补脑液来做调节治疗,同时多吃一些蛋奶肉类食物,注意避免熬夜,避免劳累为宜。希望能帮助到你~
来自 网页 03-20 12:29 0
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