产后新妈妈如何恢复紧致肌肤？

提问时间: 2016-02-05 14:16 问题状态: 待解决

本文原创欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者！文丨鸽子医生怀胎十月，妈妈身体每天都在变化过程中，虽然会在分娩后慢慢恢复。但恢复过程中要注意什么？如何迅速恢复到最佳状态？请参考温馨小贴士的恢复指南。皮肤恢复情况产后第1周关键词：注意水量新妈妈在产后第一周的时候最好不要喝太多的水，这样会影响体内多余水分的排出。想要滋补身体，可以适当喝一些鱼汤。产后第2周关键词：注意饮水这时，新妈妈应该养成正确的喝水习惯，每天早上起床可以先喝一杯温开水，让水分刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，帮助妈妈排毒。如果新妈妈在产后被便秘所困，也可以在水中加入蜂蜜，能起到一定的效果。产后第3周关键词：注意按摩从产后第三周开始，可以对新妈妈的腿部、手部等部位进行轻松的按摩，以打圈的形式，由下至上轻轻按摩约15分钟，有微热感最好（但此时切勿对腹部和腰部进行按摩）。产后第4周关键词：注意活动恢复比较快的新妈妈可以做一些瑜伽动作来帮助疏通身体各部位血管，增强皮肤的血流量，加快皮肤的新陈代谢。——————————————————————————获取更多备孕、孕期及产后护理知识，关注【问及说】公众号：【air863】。我是鸽子医生，一名专业儿科大夫。微信在线解答妈妈孕育问题，百分百回复！鸽子医生，您身边的孕育专家。

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|14334059482246

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|14334059482246

6岁以上

哦不错

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哦不错
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佑儿乖乖

宝宝年龄：6岁以上

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佑儿乖乖

6岁以上

刚开始喝的多，后来就少了！

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刚开始喝的多，后来就少了！
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妈妈网_qkabyz

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妈妈网_qkabyz

6岁以上

去看看医生，我之前也是这样，喝了医生开的中药后就好了

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去看看医生，我之前也是这样，喝了医生开的中药后就好了
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妈妈网_1gg117

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妈妈网_1gg117

6岁以上

学习了

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学习了
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妈妈网_4gm6mm

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妈妈网_4gm6mm

6岁以上

鸽子医生分享得好棒哦！可惜我是水罐子，离不开水，每天都要喝好多好多的水，要不就觉得渴，就是不渴我也能喝好多水，是不是毛病啊？

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鸽子医生分享得好棒哦！可惜我是水罐子，离不开水，每天都要喝好多好多的水，要不就觉得渴，就是不渴我也能喝好多水，是不是毛病啊？

产后新妈妈如何恢复紧致肌肤？

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