10个催乳小秘方，你适合哪一个？

很多新妈妈都会遇到一个问题，就是没有母乳给宝宝吃，这可把很多妈妈都急坏了，不用担心，今天【御众堂】介绍一些快速催奶的食疗方，各位新妈妈赶紧来试一下吧。食疗方一、取当归10克、黄芪5克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇做的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血和通乳的作用，同时，这三味中药的用量不大，适合身体虚弱的产妇调补，而且不易上火。食疗方二、猪蹄两个，花生、黄豆、红枣各一两，放入砂锅内，加水，再加入生姜、盐、料酒，大火烧开后，用小火炖至熟烂。经常食用可起到补血、开胃、通乳的功效。食疗方三、鸡一只、黄芪半两、生姜3～5片，将鸡洗干净切块放入锅内，加入黄芪、生姜，大火煮沸后改成小火煮一个小时，熟时加盐。常吃能增强体质、止虚汗，并治疗产后缺乳。食疗方四、“催乳汤”——促进气血运行，乳汁化源充足，催乳调补。因气血不足引起的奶水不足，可增补气血，催乳，3-5天可使奶水充足。产后乳汁甚少或全无，乳汁清稀，乳房松软，无胀感（无乳可下的产妇皆可使用）。喝催奶汤前后禁食禁水1个小时效果更好。产妇应该确保充足的睡眠，保存体力，合理搭配饮食，保持心情愉快，并保证每天乳汁排空至少8次（每天哺乳次数越多越好），严禁生气，且忌寒凉之品。 食疗方五、黑芝麻适量，炒后研碎，小猪蹄煎汤冲服，每日3次，每次30克。增强体质，治疗产后缺乳。食疗方六、羊肉250克、猪蹄1000克，加入葱、姜、盐一起炖熟。食肉饮汤，每日一次，连食3～5天。能够加速新妈妈出乳。食疗方七、鳝鱼一斤、瘦猪肉半斤，放生姜5～8片、葱一根、蒜10瓣，再加入盐、酱油、糖、醋、料酒，大火烧开后，用小火炖至熟烂。经常食用可起到补血、补肾、祛肾寒的作用，也可以治疗腰酸腿疼、四肢无力、缺乳。