肩周炎什么治疗好　　　肩周炎是肩关节周围病的简称，俗称五十肩、冻结肩。本病好发生于50岁左右的中年人。注意保暖，多休息，比较有用的锻炼方法有，太极拳、打篮球、羽毛球，游泳，仰卧起坐，还要注意肩部的保暖，注意休息，在长时间的工作或运动时，应中休息一下，并在工作或运动前后作伸展运动配合某宝的（古顺敷堂、肩周贴），同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的，多吃一些水果。肩周炎的日常护理：　　　1.纠正不良姿势：对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。 2.加强功能锻炼：如工作或看电视45分钟后，做“点点头”、“仰仰头”、“摇摇头”等运动。　　　3.注意防寒保暖：不能长时间的吹空调，避免肩膀受凉，中老年人更应注意。

提问时间: 2021-03-04 15:42 问题状态: 待解决