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便秘的话可以多吃蔬菜和粗粮,吃点苹果,梨,香蕉,火龙果之类的水果,还可以喝蜂蜜水或者是酸奶,如果长期便秘的话,肠道容易有肠毒,而且会影响吃和睡,身体是会很难受的,长期下去是会影响胎儿发育的。上厕所不要太用力了,如果实在是很难受,可以暂时使用开塞露促进排便。
来自 网页 06-21 17:54 0
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