产妇坐月子食谱都有哪些呢?产妇坐月子多吃哪些食物可以快速下奶呀?哪些食物吃了不容易长胖呢?
提问时间: 2020-04-23 20:27 问题状态: 待解决
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产妇坐月子期间可以吃点鲫鱼汤,花生猪蹄汤,鸡汤等可以帮助下奶,还可以吃黄花菜,茭白,丝瓜,通草等也是可以帮助催乳的。坐月子期间也要适当控制饮食,不要吃脂肪高,热量高,甜度大的食物,少吃多餐,每天适当走走,可以避免长胖。
来自 网页 04-23 20:35 0
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