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如果是想要备孕的话,那应该是可以开始补充叶酸片,一直补充到怀孕三个月就可以了,第4个月开始可以补充维生素片和钙片,平时也可以多吃一些含高蛋白质的食物,都是一些补钙的东西。
来自 网页 12-13 20:42 0
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