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一般从开始计划要怀孕的时候,就可以补充叶酸片,一直补充到怀孕三个月就可以了,第4个月开始可以补充维生素片和钙片,平时也可以多吃一些含钙比较高的食物,多吃一点新鲜的水果和蔬菜。
来自 网页 09-09 06:43 0
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