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你好,怀孕初期当然可以吃牛肉。牛肉中含有丰富的蛋白质,氨基酸和铁元素,而且这些营养都容易被人体吸收,可以提高准妈妈的身体抵抗力,还可以预防孕期缺铁性贫血。而且牛肉中锌和钾的含量也比较高,有利于宝宝脑细胞和视觉发育,怀孕初期,胎儿发育还不稳定,要注意多休息,不能劳累,不能做剧烈运动,及时补充叶酸,能预防胎儿发育畸形。
来自 网页 08-15 18:12 0
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