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那就是牛奶吧,牛奶在生活中随处可见,牛奶是有助于骨骼健康,对于促进骨骼生长和增强体质有着良好的作用,除了牛奶外,多吃燕麦来提高。芝麻酱芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值。或者说配合健力多氨糖钙片,增强骨密度的效果更为显著。
来自 网页 06-26 15:24 0
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