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平时多吃一些粗粮比如红薯玉米,多吃一些青菜水果有利于肠蠕动,多喝一些开水都是可以预防便秘的,如果你已经便秘的很厉害的话可以使用一下开塞露,平时的饮食最好是以清淡的为主,因为孕妇的肠蠕动本来就比较慢本来就容易便秘,所以自己要多注意一些
来自 网页 05-30 10:10 0
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