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妈妈网_0whd37

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我还没怀孕，我现在比较胖，想减肥之后再怀孕，在怀孕期间应该怎么吃才能不让自己胖了，又能让我和宝宝得到足够的营养呢？

提问时间: 2019-01-06 17:42 问题状态: 待解决

分类: 不限 不限

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  唯迩

  宝宝年龄：6岁以上

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  唯迩

  6岁以上

  可以少吃含糖量还有脂肪高的食物，尽量多吃一些蔬菜水果，多做运动。

  来自 网页 01-07 00:18 0

  可以少吃含糖量还有脂肪高的食物，尽量多吃一些蔬菜水果，多做运动。
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  快乐的小吃货耶

  宝宝年龄：6岁以上

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  快乐的小吃货耶

  6岁以上

  在备孕期间的话，一定要注意戒烟戒酒，规律生活，提高身体素质，平常的时候一定要注意饮食的均衡搭配，这样的话可以调理自己的体重。

  来自 网页 01-06 17:44 0

  在备孕期间的话，一定要注意戒烟戒酒，规律生活，提高身体素质，平常的时候一定要注意饮食的均衡搭配，这样的话可以调理自己的体重。

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