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孕妇是可以吃一些紫薯的,可以吃的粗粮也有很多,但是也要注意量一定要合适,如果过多地食用也会出现肚子胀气的问题,因为都是比较难消化的,在怀孕期间,很多的食物都是可以适当的吃一些的,只要注意别吃上火、寒凉的就好,一定要加强营养。
来自 网页 12-20 18:51 0
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孕妇是可以吃紫薯的,可以帮助预防或者缓解便秘。而且紫薯里面还含有硒和花青素,可以抗衰老,对身体特别有好处,但是紫薯也容易导致胀气,消化不良。所以最好不要吃的太多了。孕妇还可以吃燕麦,小米,红豆,黑米,黑豆等粗粮,不要吃薏米这类易滑胎的就可以。
来自 网页 12-20 18:49 0
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