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你好,宝妈可以通过食疗来补充奶水哦,可以用通草炖猪蹄、川穹、甘草等煎汤服用。还可以吃煮熟了的木瓜,和催乳汤鸡、鸽子、鲫鱼。都是一些比较好的催奶食物。而且宝妈一定要有信心,多注意休息精神压力不要过大,多让宝宝允吸乳头,刺激乳腺分泌。
来自 网页 11-17 10:20 0
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