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橘子还是少吃一些的好,因为比较容易上火,可以适当的吃一些苹果,香蕉之类的,它们的营养更高一些,不过哺乳期光靠水果补充营养是不够的,最好是买一盒爱乐维乳母型多维营养片吃,它含有10种维生素,4种矿物质,可以补充宝妈需要的多种营养,其中维E和钙还可以促进乳汁分泌,提高乳汁营养
来自 网页 09-21 11:30 0
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