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张胡璐红

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张胡璐红

下面松弛怎样才能恢复？产后女人该怎么做

10 提问时间: 2018-09-14 11:53 问题状态: 已解决

标签: 松弛 产后

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meili5627

宝宝年龄：宝宝1岁8个月

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meili5627

宝宝1岁8个月

简单的方法便能恢复，坚持一段时间的运动，配合舒美茵，俩月左右便可紧实

来自 网页 09-15 15:39 0

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  鱼乐天

  宝宝年龄：宝宝4岁半

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  鱼乐天

  宝宝4岁半

  去做普拉提吧，加强核心肌肉群和会阴肌肉收缩，练半年左右就已经很有效果，全身的机能都好像打通了，而且也可以顺便减肥，一举两得

  来自 网页 09-14 15:19 0

  去做普拉提吧，加强核心肌肉群和会阴肌肉收缩，练半年左右就已经很有效果，全身的机能都好像打通了，而且也可以顺便减肥，一举两得
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  欧来来欧啦啦

  宝宝年龄：宝宝3岁半

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  欧来来欧啦啦

  宝宝3岁半

  产后女人要多活动活动得，多出去散步比较有力，增强肌肉的弹性，也要多补充一些胶原蛋白的食物。

  来自 网页 09-14 12:20 0

  产后女人要多活动活动得，多出去散步比较有力，增强肌肉的弹性，也要多补充一些胶原蛋白的食物。

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