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睡觉的时候总是翻身比较多,不会影响的,只要不趴着睡就行。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。有些难受,很可能是坐骨神经疼痛,屁股疼痛,做不好。所以说经常翻来覆去。
来自 网页 08-19 22:06 0
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