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你好,孕妇在怀孕以后,有些是在怀孕四个月的时候孩子生长的特别快,需要大量的钙,这时候孕妇最好吃一些孕妇钙片儿,比如说迪巧钙片或者是吃一些斯利安钙片,都是可以补钙效果很不错的,平时多晒太阳促进钙吸收,食谱的话主要是吃一些海带,菠菜,虾,豆腐都是可以补钙的,不过补钙效果并不是太明显,最好选择吃钙片儿。
来自 网页 07-05 13:57 0
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