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在备孕期间,男女双方都必须要吃叶酸,有效预防胎儿畸形,可以提高精子和卵子的质量,可以吃一些豆类食品,有补肾的作用,平时一定要注意多休息,不要吸烟喝酒,不要喝可乐,吃大蒜有杀精的作用,多休息,不要经常熬夜,放松一下心情。
来自 网页 07-05 11:27 0
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比如说现在这个季节的话,应该是大量的水果上市,这样的一个季节的,那我觉得你自己的话当然是能够建议水果的种类不要这么单一的,我觉得比如说这个阶段的话,可以尝试选择很多的新鲜的水果呀,这样的话获取的这个营养价值的话,应该才是会更加的全面一些。
来自 网页 07-05 11:26 0
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