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怀孕期间需要注意多休息,适量的运动,多吃水果和蔬菜,多晒太阳的,还需要定期的去医院检查。就是饮食均衡,不要吃一些比较刺激的食物,注意千万不要感冒等,吃的清淡一些,注意荤素搭配均衡营养,保证充足的睡眠,适当的运动,慢慢走动,不可剧烈长时间行走。
来自 网页 07-03 12:25 0
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