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哺乳期间想要减肥,注意管好嘴,迈开腿,适当的运动的。切记不要吃过于油腻的食物,平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉,同时注意补充维生素C,多吃蔬菜和水果。
来自 网页 06-13 07:19 0
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