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小朋友晚上出现哭闹,总是不睡觉,是不是缺钙引起的?平时多吃含钙量高的食物,如海产品,肉类,蛋类等。不严重可以食疗,多吃一些,钙含量高的食物即可严重的情况下应该吃补钙产品。平时注意多吃一些钙含量高的食物的同时,应该补充钙片。钙片最好吃了饭吃,这样比较容易吸收,进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片,建议晒太阳。每次半小时。
来自 网页 06-03 23:58 0
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