共有17个答案 回复列表
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建议你少食多餐,饮食清淡,多喝水,多吃一些纤维素较高的食物,特别是火龙果香蕉番茄,可以防止便秘,而且便秘会加重早孕反应。山药小米粥有助于促进肠胃蠕动,对于缓解便秘有很好的作用,还能帮助孕妇开胃,促进食欲。。
来自 网页 05-23 23:19 0
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你好,怀孕后活动量减少,就比较容易出现便秘的情况,这个时候每天早晨空腹一杯温开水,对便秘有一定的缓解效果,平时也要多吃一些新鲜的水果蔬菜,粗纤维的食物。对便秘都有一定的缓解效果。避免一些油腻上火辛辣的食物。
来自 网页 05-23 22:33 0
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