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建议吃水果比较好,水果比较营养。我之前就便秘了,当时是怀孕期间,还不能擅自吃药,以免造成流产等严重后果。首先建议你可多食通便的水果和食物,如果便秘比较严重,可以喝点芝麻油,每次一小汤勺,每天1-2次,润肠通便。不要吃辛辣刺激食物。不要久站、久坐,让肛门透气,便后水洗,每次便前可以用产科清洁器装热水冲洗肛门,刺激排便,便后冲洗。
来自 网页 05-09 17:15 0
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