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每天照镜子时就对着镜子做脸部肌肉练习,建议就像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉,缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒,收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。
来自 网页 04-16 17:16 0
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