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一般来说,可以吃,不用担心,这情况是可以适量吃的。最好是不要吃太多了,合理饮食, 注意休息。初期补充叶酸,和复合维他命,如果钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补。保持心情愉快。可多吃水果, 多吃蔬菜。补充适当动物植物蛋白。少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等。同时多吃点核桃,对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素的!
来自 网页 04-15 12:15 0
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