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你好,那么在怀孕期间的时候呢,你就是可以做一些比较简单的孕妇瑜伽的,这个是没有什么伤害的,再一个就是控制体重的,不要吃太多甜食,得少吃多餐,饭后可以出去散步的,然后就是到了足月之后可以爬楼梯的,这都是可以帮助顺产,喝些浓蜂蜜水,有助于软化宫颈
来自 网页 04-13 13:22 0
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