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你好,喝酸奶的话,它主要就是能够促进肠胃的一个蠕动的,预防便秘或者上火的一个现象,促进更好的一个吸收的,但是减肥的话可能也不是那么容易的,最好还是少油少盐,饮食清淡,通过运动可能会效果更好一点的。
来自 网页 04-10 14:58 0
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母乳喂养的话也有助于减肥的,在吃的方面,千万不要暴饮暴食,也注意不要摄入糖分,脂肪比较高的植物,然后一定要多运动,可以做一下有氧健身,还有一些瑜伽跳跳舞之类的。
来自 网页 04-10 15:01 0
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