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吃暖身的食物。如果你是先天体质性的宫寒,就应该多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,而且不用担心上火,因为宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。运动中和运动结束后要注意保暖。建议你买些产品辅助你治疗,给你推荐一个我一直再用的,金秀儿艾灸贴,里边有精油的那种萃取物,我用了一段时间加上坚持泡脚,备孕基本上没因为宫寒有障碍。
来自 网页 09-28 15:42 0
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你好,这个时候就是可以多喝一些热水,还有就是一些比较常温性的蔬菜水果的感觉到小腹疼痛,可以用热水袋进行热敷小腹,或者是喝一些红糖水,都能够起到一个缓解的作用的吧。
来自 网页 03-26 23:53 0
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