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其实怀孕之前作为男性的话,应该要戒烟,戒酒,戒饮料,营养要跟上,饮食要搭配,比例要协调。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。
来自 网页 03-26 21:16 0
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备孕一般饮食清淡,不要吃过多的辛辣刺激性的食物,不要酗酒,不要吸烟等,以及尽量保持心情舒畅。多注意营养均匀,一定要戒烟戒酒这些的,多吃一些含锌量和蛋白质比较高的食物,尽量也不要太挑食。一般来说的话,女方的话算准了,排卵期同房,受孕几率就会比较高了。
来自 网页 03-26 20:40 0
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