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孕中晚期孕妇容易缺钙,大概补钙是在孕4个月就可以补钙了,直到哺乳期结束。如果是出现腿抽筋,牙齿松动等就缺钙比较严重,就需要补充专门的孕妇钙了,我已经为自己准备斯利安的孕妇钙了,打算中晚期开始吃。平时注意吃一些牛奶,鸡蛋,虾皮,海带,骨头汤都可以补钙,平时晒太阳有助于钙的吸收。
来自 网页 03-23 11:26 0
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