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经常有妈妈会说宝宝6个月还没有会爬,有些会问9个月还没会爬是不是有问题,值得一提的是,爬行并不是一项宝宝发育正常标准中的一项,有些宝宝甚至会跳过爬行直接进入行走练习,而有些爬得利索的宝宝可能比不会爬行的宝宝走路时间来得要晚。 虽然说爬行不是必备技能。但那些没来及学爬就开始走路的宝宝,相较于爬得多的孩子更容易出现平衡能力弱、四肢不协调、空间感差的问题。 专家指出,7-10月龄是宝宝学习爬行的关键期 到学会走路的平均月龄14-15个月之前,大概有7、8个月可以练习爬行,这段时间至少要保证500小时的爬行,差不多每天爬行时间在2-3小时。多爬可以让感觉系统发育和神经系统优化,大量研究表明,爬得少的娃,与爬行多的宝宝相比,常常会出现动作协调性、注意力不集中的问题。越过爬行而直接站立行走的宝宝常常平衡能力不佳,走路不稳,容易摔跤,运动能力也比较弱。当然,这并不是绝对的,妈妈们也可以帮爬的少的娃想想办法找补回来。如何锻炼爬行能力? 0-1个月:在大人的监护下,在宝宝清醒时,让他们趴一会,具体时间视宝宝的接受能力而定,每天1-2次。 2-4个月:宝宝颈部的肌肉更加强壮,可以练习抬胸了。这个阶段的宝宝每天至少要趴20分钟。 从3个月左右开始训练,帮助宝宝学翻身,具体方法,以向右翻为例,让宝宝右手向前伸,左腿压住右腿。这样的姿势宝宝很容易就翻过身来了。 6个月之前,教宝宝学爬可以用抵足爬行训练的方法。手掌抵住孩子的脚掌,鼓励他们往前蹬,锻炼腿部力量。可以每天1-2次,宝宝累了就停下来。 一般而言,宝宝在八个月左右时懂得自然的爬行。在学习爬行的初期,几乎都是以同手同脚的移动方式进行,之后会以手肘往前匍匐前进,而且腹部贴在地面,爬行速度十分缓慢。 在九个月大时,身体才能慢慢离开地面,采两手前后交替的方式,开始顺利地往前爬行。 宝宝爬行训练方法“定向爬”。即婴儿趴着,把球具放在婴儿面前适当的地方,速引他爬过去取。待婴儿快拿到时,再放远点。如果婴儿开始不会前进,成人可以用手掌抵住他的脚掌,帮助他前进。 “自由爬”。即整理一块宽敞干净的场地(水泥地应铺上棉毯或席),拿开一切危险物和脏物,四处放一些玩具,任婴儿在地上抓玩。但必须在成人的视线内活动,以免意外。“转向爬”。即先将有趣的玩具给他玩一会儿,然后将玩具当着他的面儿藏在婴儿的身后,引诱他转向爬。希望可以帮到你
来自 网页 03-22 14:57 0
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