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对于孕妇来说的话,最好的运动就是做游泳了,而且的话,这个是有氧运动来得,相对来说可以锻炼肺部的,挺好的。孕妇游泳能促进血液循环,增加肌肉弹性和力量,并能增强耐力。
来自 网页 03-21 19:11 0
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