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你好,月子期间,由于自己身体比较虚弱,所以在饮食上要多吃一些补气血的食物,比如说可以多吃一点红枣枸杞,也可以适当的补充阿胶糕,这些都是有补气血的作用的,然后的话要注意均衡饮食,不可以大鱼大肉的,在月子期间一定要注意多吃一点蔬菜和水果,不然的话也会很容易上火的。
来自 网页 03-19 13:42 0
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