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产后出现便秘以后,可以多吃点苹果,熟透的香蕉,菠萝,西梅,火龙果等润肠通便的食物也可以在饭菜里多加点香油。平时一定要多喝水,养成定时大便的习惯。必要的时候可以吃点益生菌,治疗一下便秘的情况。
来自 网页 03-12 14:04 0
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