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这是作为孕妇的话,这个整个怀孕期间,哺乳期间,备孕期间都能吃的,这个有助于孩子大脑智力发育,是神经发育,是神经感官细胞发育的,预防出现产后抑郁。DHA主要存在于海鱼以及海产品中,像花生,瓜子,腰果,开心果中,芥菜籽油、亚麻油中的含量也是比较高的。一般来说,在此期间,养成良好的饮食习惯也是很关键的。
来自 网页 02-15 16:46 0
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