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如果出现便秘的话,最好是不要用开塞露,还是要通过饮食来改善,平常要多喝水,多吃蔬菜水果,建议每天早上空腹喝一杯温开水去上厕所,没有便意也要去蹲一下,养成定时排便的习惯。
来自 网页 02-08 21:09 0
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