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怀孕的时候多少都会有点贫血现象,你可以多吃一点动物肝脏,比如像菠菜拌猪肝,还有皮蛋瘦肉粥,一些红色的食物都是可以帮助补血的,孕中期也要多吃点高蛋白的食物,喝配方奶粉,选择含铁量比较高的。
来自 网页 02-07 18:26 0
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