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女性痛经的话一定要多喝点红糖水,注意小腹的保暖,不要做任何的剧烈运动,还有就是来月经期间,这两天尽量多休息,多吃一些高蛋白的食物,平时的话也可以试着吃一些热性食物,缓解痛经,羊肉,生姜,枸杞,红糖都不错。
来自 网页 02-02 22:11 0
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