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含钙量比较高的食物就是一些海产品。还有我们平时所吃的芝麻酱。在这个时间点,除了多吃一点,含钙量比较高的时候,最好再多吃一点,含铁量比较高的食物,到了孕中后期比较容易贫血的。
来自 网页 02-02 15:33 0
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