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正常的情况下,想要背影好一些的话,零,最好还是要戒烟戒酒戒饮料,并且养成良好的饮食习惯。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。我觉得没有必要刻意去增加雄性激素的,只要性激素六项检查一切正常即可。
来自 网页 02-02 08:38 0
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男性在备孕期间可以多吃一点豆类,鱼类,紫菜类。等含有优质蛋白和矿物质比较丰富的食物。最好同时再吃点叶酸片。这些都可以有效提高精子质量的。同时可以适当的运动,要有良好的生活习惯
来自 网页 02-02 08:37 0
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说真的,男女备孕期都要补充叶酸,斯利安的多维片就很好,还有其他维生素在里面,男生在备孕期吃会提高精子的质量,生出健康的宝宝,女生要从备孕开始吃 直到哺乳期结束。
来自 网页 02-02 09:52 0
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