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产后脱发的话建议补充铁质,含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白,日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物,比如大豆、黑芝麻、玉米等。多吃蔬菜和水果,多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品,除了能健美头发以外,同时还具有防止脱发的作用。
来自 网页 02-01 14:50 0
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这种情况的原因有很多,有的时候可能是因为随着内分泌的逐渐的平衡,以前该掉的头发没有掉,所以说现在就开始逐渐的掉头发了,这是一种情况,有的时候可能是因为营养不足,也会造成这种现象,这一种原因则可能是因为缺钙了,也会引起这种情况的你
来自 网页 02-01 14:49 0
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