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你好,首先,这个你就不要过分担心的出现了偏高的现象,可以调理的呀,饮食要均衡,营养,不能吃盐分含量高的食物,饮食清淡。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降血压的作用。
来自 网页 01-26 21:40 0
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