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如果自己有这样缺钙的情况的话,就可以直接去买点迪巧牌钙片吃,这个补钙的效果是比较好的,然后注意平常注意吃一些牛奶鸡蛋,虾皮子,还带着些含钙丰富的东西,自己怀孕以后也可以吃一些孕妇奶粉。
来自 网页 12-13 13:47 0
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