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你好!产后是比较容易出现便秘的情况,可以每天早上空腹喝一杯温水,能够促进肠蠕动,吃点香蕉,火龙果,苹果,喝点酸奶,能够起到润肠的作用,缓解便秘。不过坐月子期间要注意不要吃凉的食物,吃水果要把水果烫热以后再吃。
来自 网页 12-11 15:43 0
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